Focusing te conecta internamente con tu verdad más auténtica y te acerca a lo que realmente quieres en tu vida.
Si necesitas sentir la libertad interior para dar los pasos que necesitas en tu vida.
Si quieres aumentar la confianza en ti mismo
Si quieres profundizar en tu autoconocimiento escuchando lo que dice tu cuerpo.
Si quieres gestionar tus emociones para que no te superen y encuentres calma y bienestar.
Entonces,
Tienes la posibilidad de abordar cualquier situacion de una manera diferente.
Al realizar una sesión de Focusing, lo que recibes es:
Aprendes a escuchar a tu cuerpo.
Tomar decisiones con coherencia.
Saber qué necesitas en cada momento.
Conocer qué hay detrás de tus emociones.
Saber que creencias son las que te están limitando y cambiarlas.
Entender las experiencias por las que pasas a lo largo de tu vida..
“Focusing es un proceso de toma de conciencia y de sanación emocional que trabaja con la experiencia corporalmente sentida. Gendlin”.
Sesión de Focusing Online.
Focusing es una técnica de conexión profunda contigo mismo, es un técnica de escucha corporal. Focusing lo puede experimentar cualquier persona.
¿Qué ocurre durante una sesión de Focusing?
Se hace una breve relajación para llevar la atención al cuerpo.
Eliges un asunto o preocupación dejándote guiar por las sensaciones que te envía tu cuerpo.
El objetivo es encontrar la huella vivencial de esa preocupación, en qué parte del cuerpo se refleja esa emoción, cómo se siente y manifiesta
Se hacen preguntas sobre lo que se siente y qué se puede hacer para cambiarlo. Se pueden hacer las preguntas y esperar que la respuesta aparezca en forma de sensaciones, ver cómo responde el cuerpo ante las ideas.
Con Focusing se entra en contacto con emociones, sentimientos y sensaciones, por lo que lo ideal es dejarse fluir con lo que salga.
El objetivo es conectar con tu cuerpo y que éste sea quien te indique los pasos a seguir.
¿Cómo se hace una sesión de Focusing online?
Una vez efectuado el pago de la sesión online quedamos para hacer la sesión.
La sesión de Focusing es con cita previa.
La sesión se puede hacer por Skype o por teléfono. Si es por Skype tienes que tener descargada la aplicación en tu ordenador o móvil.
La sesión tiene una duración aproximada de 40 minutos.
El día que tenemos la cita para la sesión tienes que estar en un sitio que nadie ni nada te moleste durante el tiempo que dura la sesión.
Preguntas que a lo mejor te estás haciendo
¿Cuántas sesiones de Focusing son necesarias?
No hay un número de sesiones en concreto. A veces con una sesión es suficiente. Otras veces se necesita alguna más.
¿Tengo que hacer alguna preparación especial para la sesión?
No tienes que prepararte de ninguna manera especial para la sesión de Focusing
¿Y después de la sesión tengo que hacer algo?
Durante la sesión tomas conciencia del tema que hayas trabajado durante la sesión. Depende de ti tomar acción según las conclusiones a las que hayas llegado.
¿En la sesión de Focusing me vas a dar soluciones para el problema que tengo?
En sesión de focusing las respuestas las obtienes tú a través de la integración de las sensaciones corporales con la comprensión. Yo me limito a acompañarte durante la sesión.
¿Cómo tengo que solicitar la sesión de focusing online?
Una vez hecho el pago de la sesión, acordamos una fecha para realizarla.
Escríbenos un whatsapp o un correo electrónico para fijar la fecha y la hora de la sesión.
¿Teneis bonos de varias sesiones?
No tenemos bonos de focusing porque normalmente no se necesitan muchas sesiones.
¿Cómo puedo pagar la sesión de Focusingl Online?
Puedes pagar con tarjeta o por PayPal.
También puedes pagar por Bizum o a través de una transferencia bancaria, en ese caso envíanos el justificante del banco.
¿Haces sesiones de Focusing presencial?
No hago sesiones de Focusing presenciales.
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