08 Jul Viviendo los principios de Reiki
Pensar que reiki se limita apenas a ser una terapia alternativa es subestimarlo, pues podríamos afirmar que se trata de una filosofía de vida muy completa.
Los cinco principios del reiki funcionan como una guía básica, capaz de contener una poderosa perspectiva de lo que somos, lo que nos rodea y lo que vivimos.
Lo maravilloso de esta disciplina es que no hace falta ser un maestro iluminado para poder entender y aplicar los principios de Reiki en nuestro camino, pues resulta muy sencillo apropiarse de estos preceptos e incorporarlos a la vida cotidiana.
Uno de los aspectos más hermosos de los principios de Reiki es que tienen un carácter de inmediatez, que obligan a vivir en el aquí y el ahora, a aprovechar la experiencia y el momento presente.
El hecho de que empiecen con «sólo por hoy» te da una meta concreta, sencilla y alcanzable, no tienes que hacer una gran esfuerzo, sólo poner tu energía en el día de hoy, aceptando lo que estás viviendo.
Los cinco principios de Reiki
1. Solo por hoy no te enfades
La ira no es una energía de cambio, sino de destrucción.
Cuando te molestas y te aferras al enfado, estás interrumpiendo el flujo natural de las emociones y no permites que las soluciones lleguen.
Desde la rabia se llega al círculo vicioso de la violencia. No se trata de no sentir rabia, es normal reaccionar de ese modo ante algunas situaciones, pero es imprescindible aceptar y soltar de inmediato, no quedarse rumiando la rabia y el resentimiento, sino enfocar las energías en comprender y solucionar.
2. Solo por hoy, no te preocupes
La preocupación es un gran desperdicio energético.
Cuando te preocupas no te acercas a las solución de un conflicto, no estás preparándote para el futuro; sólo estás enfrascado en un futuro hipotético que aún no ocurre y por ello desperdicias el presente.
Vivir en el aquí y el ahora es una lección difícil de aprender, pero es la que más frutos rendirá.
Para poner este principio en práctica, sólo enfrenta los problemas desde la acción. No te pares a pensar en las posibilidades terribles, cada vez que te sorprendas pensando en algo negativo, haz algo que te encamine a la solución, sólo asume tu poder
3. Da las gracias por las bendiciones en tu vida
Cuando vives en agradecimiento estás demostrando que eres capaz de ver las bendiciones que te rodean, que tienes una mentalidad positiva que no se concentra únicamente en los aspectos por mejorar o los problemas.
Además, lograr percibir todos los aspectos positivos, las cosas buenas que te suceden, es un don que te permite entender el esfuerzo implícito en lo que te rodea; sabes que alguien puso su energía para que eso ocurriera y que es importante honrarlo con tu agradecimiento y responder con tus acciones.
Ser agradecido en la vida cotidiana no se trata sólo de dar las gracias, sino de reconocer el esfuerzo del otro, por ejemplo, no tirar papeles al suelo, porque alguien se esforzó barriendo y no hay necesidad de hacerle barrer de nuevo.
4. Trabaja honradamente
La honradez implica transparencia y justicia.
Ser honrado es reconocerte en el otro, entender que también es una persona que merece lo mejor que puedas ofrecer.
Ejercer tu trabajo como profesional honrado implica ser claro con tus condiciones de servicio, entregar tu mejor esfuerzo, cobrar lo justo, esforzarte en hacer tu trabajo con amor y cumplir todas las promesas que hagas a tu cliente, sin querer aprovecharte de las situaciones
5. Se amable
Ser amable implica sentir empatía por el otro, ser capaz de entender su posición en el universo, la razón de las acciones y por qué actúa en la forma en que lo hace.
En la amabilidad está implícita algo más que una actitud y buenos modales, es el reconocimiento de la humanidad del otro y de la propia, reconoces al otro como tu igual.
Ser amable implica sonreír, tratar a los demás desde el respeto, aunque a veces esa persona no tenga la misma actitud.
Reinterpretamos, reconocemos, retomamos
La naturaleza de todo, incluso la del conocimiento, es ser dinámico y flexible, adaptarse a los tiempos que vivimos, a lo que se aprende y a lo que se adquiere con el paso de los días.
Si bien los principios de Reiki siguen estando vigentes y presentes, hay quienes consideran que sería posible re-formularlos desde una perspectiva más positiva.
Por ejemplo, los dos primeros están escritos desde la negación «No te enfades» y «No te preocupes» y es bien sabido que hacer afirmaciones desde lo negativo es poco efectivo, pues el cerebro se concentra en los verbos ignorando la negación.
Asimismo, los demás están escritos de forma impersonal (agradecer, trabajar) y pierden fuerza.
Las palabras tienen poder, así que es posible utilizarlas en nuestro beneficio, apropiándonos de las energías de los preceptos del Reiki y convirtiéndolos en los mantras que regirán nuestro presente.
Desde esta perspectiva podríamos re-interpretarlos de este modo:
1. Solamente hoy (ahora, en este momento) espero lo mejor
Aquí no hay espacio para la preocupación, sólo para reafirmar el nuevo hábito de esforzarse y confiar en que todo lo que ocurre es lo mejor.
2. Solamente hoy (ahora, en este momento) todo me da alegría
Sin espacio para el enfado, seremos capaces de encontrar la dicha que subyace en los pequeños milagros cotidianos. Podemos observar las maravillas que nos rodean y alegrarnos por ello. .
3. Solamente hoy (ahora, en este momento) doy gracias por todo lo recibido
El agradecimiento es una energía activa, constante, que debe reflejarse en cada una de tus acciones. Hay que agradecer la oportunidad de estar vivo, el trabajo que se ha hecho, lo que hacen los demás, lo que te rodea.
4. Solamente hoy (ahora, en este momento) trabajo honestamente, sobre mí también
La amabilidad es una forma de entender y relacionarse con lo que te rodea. Es algo que ejercer en cada momento, que ofreces y que eres en todo momento.
5. Solamente hoy (ahora, en este momento) soy amable
La amabilidad es una forma de entender y relacionarse con lo que te rodea. Es algo que ejercer en cada momento, que ofreces y que eres en todo momento..
Reiki te sana desde dentro, no sólo cuando recibes una sesión y recibes la energía, sino cuando haces las transformaciones conscientes en tu día a día y te conviertes en el canal por el que fluye toda la luz del Universo y eres capaz de compartirla con todo lo que te rodea a través de tus acciones.